Les compartimos estas útiles guías para cuidadores primarios.
- Por favor no me tengan con la cabeza hacia atrás
- Tampoco con el pecho hundido
- Para poder tragar debo inclinar un poco la cabeza
- Si me ahogo deben inclinar hacia adelante y golpear fuerte en la espalda con la mano en forma de ventosa
- Los ojos se limpian de afuera hacia adentro y no al revés
- Si tengo mucha saliva sequenme
Para hacer pis
1. Poner los zapatos
2. Bajara mis piernas de la cama, llevar mi torso hacia ustedes y deben agacharse para poner mi cabeza sobre sus hombros siempre con mi cara hacia afuera.
3. Es aquí cuando hay que tener cuidado por que me tuerzo
4. Luego se hace un candado alrededor de mi cintura o trasero para que yo me pare
5. Se me gira y se me sienta en la silla bien atrás
6. Eso se logra empujando mis rodillas hacia atrás
7. Luego se separan las piernas sin bajarme
8. Hago pis
9. Secar y volver a la cama de la misma forma
10. Ahora me deben sentar con la pegada a la almohada y nunca en el borde de la cama
11. Sostienen mi torso con una mano y con la otra levantan mis piernas
12. Ahora vamos a leer “Como sentarme en la cama”
Para hacer popo
1. Igual que para hacer pis pero me tienen que abrir los glúteos y los muslos
2. A veces cuando estoy muy seca agacharme para adelante
Para tomar mate
1. Usar yerba filtrada sin polvo
2. Agua tibia
3. Dos cucharadas de hierba
4. La cabeza se me sostiene por el mentón y no la garganta
5. Pero no empujen mi cabeza para arriba
6. El mate va casi horizontal
7. La bombilla bien derecha
8. Yo freno la bombilla con los dientes
9. Al retirar la bombilla se me tapa la boca o si no se me escapa todo el líquido
10. Se seca bien, boca, cuello, pecho
Para beber líquidos
1. Nunca acostada
2. Uso un vaso recortado
3. Igual que con el mate: Se sostiene mi cabeza y se va levantando el vaso de a poco
4. Al retirar el vaso se tapa la boca
5. Se seca bien, boca, cuello, pecho
Para comer
1. Como sentada en la cama
2. Siempre procesado y no muy seco
3. Si me ahogo, golpear fuerte la espalda con la mano en forma de ventosa
Para bañarme
1. El ambiente debe estar cálido en invierno más aún porque el frío es mi enemigo: me quedo toda dura
2. El agua bien caliente
3. Me siento en la silla de baño y me llevan al baño
4. Todo se higieniza con lavado de cabeza
5. Una vez terminado me envuelven cabeza y cuerpo con 4 toallas
6. Me trasladan a la pieza y me secan rápido
7. El cabello con secador
Para sentarme en la cama
1. La idea es que yo tengo que quedar sentada con el pecho abierto y no hundido
2. La colchoneta y el colchón en sus lugares
3. La cama arreglada
4. Las almohadas bien arregladas y no chuecas
5. La almohada larga debe estar inclinada
6. No se pone aún la almohada corta
7. Se ponen mis piernas como pata de rana
8. Se me agacha con los brazos en el medio de las piernas
9. En ese momento se arregla la ropa
10. Se me agarra de la cintura o cadera (nunca de las costillas)
11. Se me sube sin arrastrar hacia atrás y al medio
12. Mi cola queda sobre el borde de la almohada larga
13. Ahí se pone la almohada corta bien derecha y hasta la cola bien abajo
14. Mi espalda debe estar en el medio de la almohada corta
15. Después se coloca el cuello blanco y el almohadón azul
16. Siempre los brazos en el medio de las piernas
17. Ahora se baja un poco la almohada larga
18. Se lleva la cabeza hacia atrás
19. Se ponen los brazos en forma de jarra
20. Nunca la mano sobre el estómago
21. Luego se comienza a bajar la almohada (larga o corta según la necesidad )
22. Por último se acomodan las piernas separadas con los pies sobre los redondos y se”despegan los muslos
23. Ahora preguntar: qué te acomodo? hombros; pecho; cintura; cola? para donde? estás bien?
24. La idea es que yo tengo que quedar sentada con el pecho abierto y no hundido
Para acostarme
1. Me gusta estar sentada mirando televisión hasta tener sueño
2. Luego hago pis
3. Me acuesto en el borde de la cama con el cuerpo bien derecho
4. Me toman de espalda y cola para girar hacia la pared
5. Las almohadas ya saben cómo van
6. La almohada de la espalda va de la cintura para arriba
7. Las fundas nunca arrugadas
8. Las almohadas nunca chuecas
9. Mi ropa nunca arrugada
10. La bombacha nunca metida en la cola o en la ingle
11. La almohada de la cabeza se dobla a la altura del cuello
12. Siempre con la oreja y aro para abajo
13. El torso y la cabeza quedan derechos
14. Antes de acomodar la cabeza se acomodan las piernas
15. Luego la cola sólo si hace falta
16. Después la cabeza y listo
17. La mano no debe estar con la muñeca torcida ni la uña del dedo pulgar clavadas en la mano
18. El codo hacia afuera
19. Para girar hacia el ropero me tienen que sentar para subir o sino me voy a sacar los hombros
20. Luego poner el cuerpo derecho
21. Hacer exactamente lo mismo pero la cabeza ni el torso deben estar hacia adelante porque me voy a caer al piso
22. No me tengan con la cabeza para atrás
23. No me atormenten con preguntas sin el cartel
24. Bajen la voz
25. Tengo oído y olfato muy sensibles
26. Tengo prohibido por el neumonologo los olores fuertes: Yo les siento olor a cigarrillo
Para acomodar en la cama
Nunca debo dormir en el borde de la cama y sin apuro el cuidador nocturno no debe tener el sueño pesado
1. El cuerpo, más arriba?, más abajo?, poco?
2. El torso. más de costado? está bien?
3. La espalda , más atrás? está bien?
4. La cola más atrás?
5. La cadera más de costado?
6. Las piernas están bien?
7. Ahora las manos, nunca sobre el estómago, con los dedos estirados
8. Las uñas nunca clavadas en las manos
9. La cabeza, más atrás?
10. La oreja está bien?
11. No aplastar la almohada
12. Doblar hacia adelante (no hacia atrás ) bien desde atrás de la oreja: Esto me permite apoyar la mandíbula
¿Estás cómoda?
¿Tienes arrugas? porque duelen
Para ir a la computadora:
1. Tomar agua y la pastilla
2. Orinar y vestir
3. Peinar
4. Encender la computadora y el calo-ventor o ventilador
5. Sentar en la silla grande bien atrás y en el medio
6. Todo el cuerpo debe estar derecho
7. Luego poner el almohadón del cuello en la nuca
8. Poner el arnés siempre flojo en los hombros
9. Ahora preguntar: qué te acomodo? hombros; pecho; cintura; cola? para donde? estás bien?
10.Ahora la mesa bien en el medio y que no me apriete la panza
11. Luego acomodarme los brazos
12. El izquierdo va derecho entero sobre la toalla y la mano izquierda no debe estar torcida en la muñeca
14. El brazo derecho un poco hacia atrás
15. Para colocar el mouse los cables van sobre las rodillas
16. Ablandar la mano derecha y estirar los dedos para poder poner en el maus
17. Primero poner el dedo pulgar bajo los cables
18. Después el dedo índice
19. Los otros tres dedos van afuera del maus
20. La mano se acomoda levantando de la muñeca para adelante y para la derecha
21. La silla va torcida siempre la guía es la punta de la mesa que siempre está en el mismo lugar (la punta izquierda )
22. Para centrar mi cabeza hay un redondo verde
23. Ahhh ¡!! último de todo se pone el pedal en el pie porque cada vez que se acomoda la silla el pie sale del lugar
24. Bueno ¡ el botón verde debe quedar en el medio de mi frente
25. También hay dos rayas una azul y una rosada
26. Tienen que estar lo más juntas y en el medio
27. Para eso se pone la silla más adelante o más atrás
28. A veces hay que mover el lector ocular que está delante de mí hacia arriba o hacia abajo muy despacito por eso tiene un cartón en el medio es para nivelar
29. eso es todo y siempre usa el cartel delante de mi porque me agito haciendo fuerza para hablar
Para salir a la galería o el frente
1. Se reclina el respaldo de la silla
2. Se pone la almohada del brazo en la cabeza
3. Se colocan los apoya pies
4. Eso es todo
Para usar el bipap (oxigeno)
1. Se pone el aparato en el medio de la cama
2. Se limpia la mascara con algodón húmedo en agua
3. Se me pone la mentonera como en la foto
4. Luego la mascara en la nariz
5. Se enciende el bipap
6. Se controla que no haya pérdida de aire
Como actuar con el frío (porque me quedo dura ”espasticidad” y no me pueden mover )
1. Cada vez que me destapan deben prender la estufa
2. Para hacer pis o caca
3. También para girar de madrugada
4. No me dejen destapada ni en silla ni en la cama
5. Actúen rápido
6. Se puede acomodar debajo de las mantas
7. No hace falta tenerme destapada
8. Igual para limpiar o secar mi trasero
